Раздел Статьи

Данный раздел содержит в себе ряд рубрик, который являет собой базу регулярно пополняющихся материалов спортивной тематики


Раздел Видео

Данный раздел содержит в себе ряд рубрик, который являет собой базу информативных видеороликов о аспектах конструирования тела


О проекте

Более детальные сведения и концепции спортивно-информационного веб-проекта www.body-driver.com.


Понедельник, 28 Июль 2014 21:35 Французский жим на горизонтальной с... Автор Ivan Vlasov
Французский жим является классическим упражнением для развития трехглавой мышцы плеча. В данной статье будет описана техника выполнения французского жима лежа…
Одним из наиболее распространенных упражнений для развития трицепса есть французский жим лежа. По всей видимости его популярность объясняется во многом…
Понедельник, 07 Июль 2014 20:34 Разведения гантелей лежа... Автор Ivan Vlasov
Разведения гантелей лежа, или возможно, как правильней будет сказать, "сведения гантелей лежа" отличное упражнение для развития большой грудной мышцы. Данное…
Как правило развитие середины и низа грудных происходит не пропорционально по отношению к верху грудных мышц. Статистика показывает, что в…
Так уж сложилось, что по сравнению с другими представителями «семейства дельтовидных» задняя дельта чаще всего обделена вниманием большинства атлетов. Либо…
В этом материале речь пойдет о таком упражнении, как разгибание рук с гантелью в наклоне. Это упражнение предназначено для проработки…
Все мы неоднократно слышали о молочной кислоте. У некоторых спортсменов молочная кислота вызывает вражеские ассоциации, у кого-то молочная кислота ассоциируется…
Среда, 25 Июнь 2014 23:16 Как происходит рост мышц ?... Автор Ivan Vlasov
Все мы знаем, что физические нагрузки с отягощениями, которые мы привыкли называть тренировками влекут за собой рост мышечных волокон, то…
Мышцы рук, являются, пожалуй самыми показательными и притягательными, как во отношении тренинга, так и в отношении визуальной оценки телосложения. А…
Разведение гантелей в стороны одно из самых распространенных упражнений, которое направленно на развитие средних дельт. Средняя головка дельт - одна…

Фитнес тренер Иван Власов
Вид спорта: Бодибилдинг


© 2013 BodyDriver.

Дизайн кухонь DizaynKuhni.top