Раздел Статьи

Данный раздел содержит в себе ряд рубрик, который являет собой базу регулярно пополняющихся материалов спортивной тематики


Раздел Видео

Данный раздел содержит в себе ряд рубрик, который являет собой базу информативных видеороликов о аспектах конструирования тела


О проекте

Более детальные сведения и концепции спортивно-информационного веб-проекта www.body-driver.com.


Понедельник, 28 Июль 2014 21:35

Французский жим на горизонтальной с...

Автор Ivan Vlasov
Французский жим на горизонтальной скамье - 5.0 out of 5 based on 4 votes
Французский жим является классическим упражнением для развития трехглавой мышцы плеча. В данной статье будет описана техника выполнения французского жима лежа…
Французский жим штанги на наклонной скамье - 5.0 out of 5 based on 4 votes
Одним из наиболее распространенных упражнений для развития трицепса есть французский жим лежа. По всей видимости его популярность объясняется во многом…
Понедельник, 07 Июль 2014 20:34

Разведения гантелей лежа...

Автор Ivan Vlasov
Разведения гантелей лежа - 5.0 out of 5 based on 7 votes
Разведения гантелей лежа, или возможно, как правильней будет сказать, "сведения гантелей лежа" отличное упражнение для развития большой грудной мышцы. Данное…
Суббота, 05 Июль 2014 19:51

Жим гантелей на наклонной скамье...

Автор Ivan Vlasov
Жим гантелей на наклонной скамье - 5.0 out of 5 based on 8 votes
Как правило развитие середины и низа грудных происходит не пропорционально по отношению к верху грудных мышц. Статистика показывает, что в…
Разведения гантелей в стороны сидя - 5.0 out of 5 based on 4 votes
Так уж сложилось, что по сравнению с другими представителями «семейства дельтовидных» задняя дельта чаще всего обделена вниманием большинства атлетов. Либо…
Разгибание рук в наклоне с гантелью - 5.0 out of 5 based on 2 votes
В этом материале речь пойдет о таком упражнении, как разгибание рук с гантелью в наклоне. Это упражнение предназначено для проработки…
Четверг, 26 Июнь 2014 22:20

Молочная кислота и мышечная боль...

Автор Ivan Vlasov
Молочная кислота и мышечная боль - 5.0 out of 5 based on 4 votes
Все мы неоднократно слышали о молочной кислоте. У некоторых спортсменов молочная кислота вызывает вражеские ассоциации, у кого-то молочная кислота ассоциируется…
Теория: Как происходит рост мышц ? - 5.0 out of 5 based on 5 votes
Все мы знаем, что физические нагрузки с отягощениями, которые мы привыкли называть тренировками влекут за собой рост мышечных волокон, то…
Изолированные сгибания рук с гантелями сидя. Как накачать бицепс ? - 5.0 out of 5 based on 5 votes
Мышцы рук, являются, пожалуй самыми показательными и притягательными, как во отношении тренинга, так и в отношении визуальной оценки телосложения. А…
Разведения гантелей в стороны стоя. Как накачать среднюю дельту - 5.0 out of 5 based on 7 votes
Разведение гантелей в стороны одно из самых распространенных упражнений, которое направленно на развитие средних дельт. Средняя головка дельт - одна…

Фитнес тренер Иван Власов
Вид спорта: Бодибилдинг


© 2013 BodyDriver.