Тренинг

Рубрика раздела посвященная методическими указаниями, всевозможным нюансам и приемам тренировочного процесса


Питание

Рубрика раздела посвященная обширному рассмотрению вопросов правильного питания современного спортсмена


Наука

Рубрика раздела посвященная научным открытиям и исследованиям в области биохимии, медицины и др.


Вторник, 28 Январь 2014 12:09

Разведения гантелей лежа на наклонн...

Автор Ivan Vlasov
Разведения гантелей лежа на наклонной скамье - 4.3 out of 5 based on 6 votes
Разведения гантелей лежа на наклонной скамье весьма ценное упражнение в бодибилдинге. Главным образом используется для «накачки» верхней области груди, а…
Понедельник, 27 Январь 2014 08:25

Жим гантелей сидя. Как накачать шир...

Автор Ivan Vlasov
Жим гантелей сидя. Как накачать широкие дельты - 4.3 out of 5 based on 6 votes
Жим гантелей сидя считается одним из наиболее эффективных упражнений для развития плечевого пояса. Упражнение можно условно отнести к базовому, оно…
Суббота, 11 Январь 2014 17:41

Поднятие ног на турнике в висе...

Автор Ivan Vlasov
Поднятие ног на турнике в висе - 5.0 out of 5 based on 12 votes
Поднятие ног в висе на перекладине является одним из самых эффективных упражнений для проработки мыщц пресса. Это упражнение в равной…
Страница 3 из 3

Фитнес тренер Иван Власов
Вид спорта: Бодибилдинг


© 2013 BodyDriver.