Тренинг

Рубрика раздела посвященная методическими указаниями, всевозможным нюансам и приемам тренировочного процесса


Питание

Рубрика раздела посвященная обширному рассмотрению вопросов правильного питания современного спортсмена


Наука

Рубрика раздела посвященная научным открытиям и исследованиям в области биохимии, медицины и др.


Суббота, 23 Август 2014 12:06

Углеводы. Часть 4: Базовые правила ...

Автор Ivan Vlasov
Углеводы. Часть 4: Базовые правила правильного питания - 5.0 out of 5 based on 19 votes
Современный мир высокотехнологичных способов производства и выращивания продуктов питания, которые обладают отменными вкусовыми качествами, ценой и прочим, нередко лишают нас…
Пятница, 22 Август 2014 22:24

Углеводы. Часть 2: Что влияет на гл...

Автор Ivan Vlasov
Углеводы. Часть 2: Что влияет на гликемический индекс продукта? - 4.8 out of 5 based on 19 votes
Все мы в повседневной жизни сталкиваемся с такой процедурой, как приготовление пищи. Несомненно это касается и спортсменов. В процессе этого…
Пятница, 15 Август 2014 23:27

Углеводы. Часть 1: Гликемический ин...

Автор Ivan Vlasov
Углеводы. Часть 1: Гликемический индекс. Простые и сложные углеводы - 4.9 out of 5 based on 19 votes
Углеводы или, как более устрашающе звучит в переводе на английский carbohydrates, являются неотъемлемым компонентом нашего комплекса питания. Углеводы - уникальный…
Фосфатидилсерин средство по борьбе с кортизолом - 5.0 out of 5 based on 3 votes
В организме любого человека протекают два, обменных процесса – анаболизм и катаболизм! Анаболизм от греческого «анабол» - подъем, т.е. это…
Витамины и минералы : Суточная норма - 4.0 out of 5 based on 4 votes
Витамины и минералы - это важнейшие составляющие нашего рациона питания. Мы знаем, что каждый человек должен ежесуточно получать в должном…
Углеводы: когда, сколько и зачем? - 5.0 out of 5 based on 2 votes
Наверняка вы неоднократно слышали совет о том, чтобы не есть углеводы после шести вечера дабы не растолстеть. В данной статье…
Витамины и минералы без которых не может обходиться атлет - 5.0 out of 5 based on 7 votes
Витамины и минералы вещества которые являются важнейшим звеном в нормальном функционировании организма. Все знают, что дефицит витаминов и минералов опасен…
Стратегия по сжиганию жира без потерь мышечной массы - 4.4 out of 5 based on 16 votes
Итак пришло время сушки и Вы решили попрощаться со всеми жировыми отложениями рассредоточенными по телу, что так надежно скрывают от…
Воскресенье, 16 Март 2014 00:34

Клетчатка важнейший компонент в рац...

Автор Ivan Vlasov
Клетчатка важнейший компонент в рационе атлета - 4.9 out of 5 based on 9 votes
Медицинская статистика говорит, что среди обывателей современного общества стала более популярной дегенерация пищеварительного тракта, а также достаточно распространенными явлениями стали…
Пятница, 03 Январь 2014 19:26

Программа сжигания жира за 8 недель...

Автор Ivan Vlasov
Программа сжигания жира за 8 недель - 5.0 out of 5 based on 4 votes
Вы упорно тренируетесь, но по-прежнему не можете избавиться от ненавистного подкожного жира? В таких случаях Вам не обойтись без диеты…

Фитнес тренер Иван Власов
Вид спорта: Бодибилдинг


© 2013 BodyDriver.